- Mental trening
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
For meg er det viktig at en skal trives med trening. Trives en ikke vil en sjelden oppleve en indre motivasjon for trening. Treningen skal være lavterskel, men gi gode resultater. Med et samarbeid med meg vil jeg forsøke å bidra til at du skal tørre samt klare å stå på egne bein inne i styrkesalen.
Utdanning
- Personlig Trener (AFPT)
- Mental Trener (AFPT)
- Coaching (AFPT)