- CrossFit
- Styrkeløft
- Livsstilsendring
- Kostholdsplan
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Om du vil komme i bedre form, opp eller ned i vekt, så finner vi et opplegg som passer deg. Treningen vil for det meste foregå med frivekter og kroppsvekt. Vi benytter oss av metoder som er effektive og moro.
Utdanning
- Treningsveileder, NIH
- Personlig trener, NIH
- Mobilitetskurs med Dean Somerset (2015)
- Aktiv Crosssfitutøver
- Vektløfterkurs, TAK
Erfaring
- Deltaker i Crossfit Regionals og Crossfit Games.
- Diverse kurs innen styrkeløft og kosthold
- NM-gull bryting
- NM-gull innendørs roing