- Skadeforebyggende
- Svangerskap
- Løping
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Jeg har jobbet på Solsiden siden 2010 og har lang erfaring som Personlig Trener. Jeg er blid og omgjengelig, men også målbevisst og sta. Er glad i å bevege meg både inne, ute, i og utenfor treningsenter. Min interesse for trening ligger i den unike muligheten vi har til å hjelpe vår egen helse, forme kroppen både fysisk og psykisk og lære å pushe egne grenser. Jeg ble personlig trener ene og alene fordi jeg ønsker å hjelpe mennesker,se at de lykkes og ha eierskap til egen helse.
Jeg har trent i hele mitt liv og det meste av min erfaring ligger innenfor kondisjon og styrke. Jeg kommer til å la ditt mål bli mitt mål og derfor krysser vi målstreken sammen. Ingen blir god alene!
Utdanning
- Personlig trener, Norges Idrettshøgskole
- Fitness grunnkurs, Norges idrettshøgskole
- Tidligere kursleder for Roede
- Treningsveileder, Norges idrettshøgskole
- Idrettsernæring, Høgskolen i Sør-Trøndelag
- Idrett og Bærekraft, Norges Idretthøgskole
- Konkurranseskytter for DFS og NSF
- Visepresidet Norges sportsskytterforbund
- Mange kurs innenfor gruppetrening.
- (Diverse kurs innen coaching)