- Vektreduksjon
- Svangerskap
- Styrke
- Motivasjon
- Kondisjon
Min passion er å skape trygghet og dele kunnskap med mine kunder. Jeg har stor tro på at nettopp dette gir treningsglede og mestring, som gjør at vi drar tilbake på trening igjen og igjen. Med disse nøkkelfaktorene kommer rutinene vi søker, godfølelsen vi ønsker og varige resultater.
Virkningsfulle treningsmetoder, herlig push, high fives, og den gode, nysgjerrige praten er stikkord for våre PT-timer.
Ta kontakt for en uforpliktende samtale, eller booke time for oppstart.
Utdanning
- Personlig Trener AFPT
- Kostholdsveileder AFPT
- Avansert øvelsesanalyse og biomekanikk AFPT
- Sertrifisert Gravidinstruktør HOF
- Weight trainer – Trening for vektreduksjon AFPT
- Salg, Markedsføring & Coaching AFPT
- Trenerkontakt kurs 2015 – Trening med funksjonsnedsettelser
- Sykkelinstruktør – Inspartum
- Crosstraining – 3T
- Mamma & mini – 3T
- kondisjon og styrke – 3T
- Spinn – 3T