En herlig og energisk steptime med enkle trinn og høy og trenings effekt. Du får utfordret hele kroppen – vi jobber høyt og lavt, seigt og eksplosivt, stabiliserende og styrkende!

Timen består av sang-for-sang trening! Det vil si at hver sang har sitt tema og sin intensitet. Instruktøren velger sine låter selv, derfor vil timen være ulik fra instruktør til instruktør.