Basic Combat

Dette er timen for deg som ønsker å trene teknikk, styrke og utholdenhet inspirert fra kampsportverdenen. Her får du jobbe med øvelser hvor du kombinerer slag- og sparkteknikk, styrketrening med egenvekt, og utholdenhet med kampteknikk, samt øvelser hvor man samarbeider med en partner.

Timen passer for alle.