DanceStep
DanceStep
45 - 75 minutter
Liker du avansert koreografi på step? Da er denne timen noe for deg! Her kombineres fengende musikk og utfordrende koreografi på stepkasse slik at du får en effektiv kondisjonsøkt fylt av masse treningsglede. I timen får du lære en lengre koreografi som utvikles gjennom hele timen, og som gjentas mange ganger mot slutten av timen i en intensitetstopp.
Instruktøren bygger gradvis opp koreografien, og du vil få trent både koordinasjon og kondisjon gjennom timen. Stepkassen benyttes for å utfordre kondisjonen, men samtidig gi god variasjon til koreografien.
Bli med på en morsom og utfordrende steptime!
Nivå
Nivå
Dette er en gruppetime som består av avanserte trinn, og passer best for viderekomne og erfarne.
Greit å vite
Greit å vite
Stepkassene kan justeres i høyde.