Tilrettelagt trening for en voksen gruppe har blitt en svært populær treningsform p 3T. På seniordans får du en god økt med kondisjonstrening, samtidig som det er veldig gøy!

Seniordans er tilpasset en litt eldre aldersgruppe, med litt roligere tempo og et mer behagelig lydnivå på musikken. Du lærer en fast koreografi til hver sang, som gjentas uke etter uke. Det handler rett og slett om å slippe seg løs og kose seg til musikken, og samtidig få en god treningsøkt!