SeniorZumba
SeniorZumba
45 - 60 minutter
Zumba har blitt en svært populær treningsform rundt omkring i verden, på grunn av et enkelt konsept og herlig musikk med fengende rytmer. Her får du en god økt med kondisjonstrening, samtidig som det er veldig gøy!
På SeniorZumba er timen tilpasset en litt eldre aldersgruppe, med litt roligere tempo og et mer behagelig lydnivå på musikken. Du lærer en fast koreografi til hver sang, som gjentas uke etter uke. Det handler rett og slett om å slippe seg løs og kose seg til musikken, og samtidig få en god treningsøkt!
Nivå
Nivå
Timen passer for deg som er i en eldre aldersgruppe, og du trenger ingen tidligere erfaring for å delta.
Greit å vite
Greit å vite
Vi anbefaler at du bruker treningssko som er litt glatte under, og som gir god støtte for foten.