Mamma&Mini
Treningsgruppe for deg som er nybakt mamma
Treningsgruppe Mamma&Mini
Få god veiledning av instruktører med høy fagkompetanse! Treningsgruppen Mamma og Mini har tilrettelagt trening for deg som er nybakt mamma. Her får du en god treningsøkt, og samtidig en koselig og aktiv stund sammen med barnet ditt. I denne treningsgruppen fokuseres det på opptrening etter svangerskap og fødsel, og vi bruker flere styrkeøvelser hvor du kan trene sammen med baby.
Fast trening med andre mødre!
Trening bør ikke settes i gang før det har gått 6 uker etter fødsel, og barna kan delta fra de er 6 uker gamle til de begynner å krype.
Treningsgruppen Mamma & Mini har oppstart etter påske, i uke 14, og består av ukentlige treninger i en fast gruppe gjennom 6 uker. Treningen passer for alle, både for deg som er nybegynner med lite treningserfaring og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningsøkten ut fra ditt nivå!
