Workshop Mamma&Mini / Trening for Gravide

Workshop for deg som underviser, eller skal undervise Mamma&Mini timer, eller timer fra gravide.

Her vil du få innføring i

• Timens struktur.
• Om bekkenbunn og magemuskler
• Typiske utfordringer
• Hva som er viktig å vite, og ta hensyn til for deg som instruktør .

3T-Rosten, sal 2

Klokken 09:00-12:00

09:00-10:15: Trening for gravide (teori & praksis)

10:15-10:30 Pause

10:30-12:00 Mamma & Mini (teori & praksis)