3T-Treningssenter » Treningsprogram
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Treningsprogram

Last ned og skriv ut treningsprogram

Her finner du du oversikt over flere treningsprogram. Velg det som passer deg best!

Ønsker du personlig oppfølging, og en individuell treningsplan kan en Personlig Trener hjelpe deg med dette.

Sliter du med skader og trenger opptrening, ta kontakt med 3T-Klinikken.

 

Styrketrening

 

 

Kondisjonstrening

 

Bevegelighet

 

Senior

 

Gravid