Treningsstudio
Treningsstudio
Velkommen til byens råeste treningssenter for egentrening!
På alle 3T-senter finner du store og flotte treningsstudio med egne frivektsoner, innholdsrike utstyrsparker med styrkeapparater og godt utstyrte kondisjonsområder. Alle senter har også egne soner for uttøying og trening i slynger. På 3T-Ilsvika, 3T-Moholt og 3T-Steinkjer finner du i tillegg egne avdelinger kun for crosstraining. Alle lokaler har god ventilasjon, og vi har selvfølgelig godt og regelmessig vedlikehold på alt av apparater og utstyr. Ingen nedetid, mindre kø og alt til rettelagt for at du skal få deg en god treningsøkt på 3T!
Styrkeapparater for hele kroppen
På alle 3T-senter finner du store og innholdsrike avdelinger med apparater for styrketrening! Apparatene kan anbefales uansett hvor mye erfaring du har med trening. Våre mest populære apparater er:
- Nedtrekk
- Benpress
- Bootybuilder
- Leg extension
- Bootybuilder
Kjør hele økta med apparater, eller bruk de som et supplement til frivektsøvelser. Mulighetene er mange!
Gratis veiledning
Lurer du på hvordan apparatene fungerer? Eller er du usikker på hva du skal trene? Ta deg en prat med en veileder, som kan hjelpe deg med blant annet:
- Sette opp et treningsprogram
- Gi deg en omvisning av senteret
- Vise deg hvordan øvelser skal utføres
- Finne trening som passer deg
- Gi deg informasjon om hva 3T tilbyr av tjenester
Veiledning er gratis for alle medlemmer, og kan bookes gjennom våre nettsider eller 3T-appen!
