Utendørs løpetrening

Tid: Torsdager kl. 18:30
Oppmøtested: 3T-Midtby’n
Varighet: 60 min
Instruktør: Tanja Gaivoronski

Hver økt starter med rolig jogg til en lokasjon hvor treningsøkten vil foregå. Hver løpeøkt kan gjøres i eget tempo, og kan derfor tilpasses fysisk form og erfaring med løping. Hver treningsøkt avsluttes på stedet.

Ønsker du å ta med deg en venn på trening? Utendørs løpetreninger er åpen for alle, også de som ikke er 3T-medlemmer! Deltakelse registreres ved oppmøte på 3T-Midtbyn.

3T-medlemmer oppfordres til å booke time.

Oversikt over alle treninger:

25.04.19

Økt 1: Korte intervaller

Sted: Øya løpebane (Trondheim Spektrum)

02.05.19

Økt 2: Pyramide bakkeintervaller

Sted: Bakke ved Bakklandet

09.05.19

Økt 3: «rolig langkjøring med smilepuls»

Sted: Rundt Nidarosdommen

16.05.19

Økt 4: Korte intervaller

Sted: Langs Nidelven (nedenfor Samfundet)

23.05.19

Økt 5: Korte bakkespurt

Sted: Bakke ved Marinen

06.06.19
Økt 6: Info kommer

13.06.19

Økt 7: Korte intervaller

Sted: Marinen