Mage og rumpe 30
En effektiv og god rumpe-/mage-time hvor du skal jobbe med intervaller på 1 min. Dette er en utstyrsfri time, men har du strikk eller annen belastning kan dette brukes underveis.
Har du behov for treningsutstyr eller treningstøy til neste time finner du alt til hjemmetreningen hos 3tshop.no
Utstyr: Ingen
Instruktør: Julie Maaø