Finn treningssenter
Velkommen på trening! 3T er der DU er. Vi har 18 senter i Trøndelag som gir deg alt du trenger i en variert og aktiv hverdag. Gruppetimer, store og flotte lokaler.
CrossFit Moholt
3T ❤️ CrossFit
Nyhet! Nå er CrossFit Moholt inkludert i ditt 3T-medlemskap!
Nå er CrossFit Moholt en del av 3T, og alle med 3T-medlemskap kan fritt benytte senteret og delta på WOD-timene. Ditt medlemskort gir deg nå adgang til senteret og WOD-timene kan bookes som andre gruppetimer på 3T!
Åpningstid
Mandag
05:00 - 24:00
Tirsdag
05:00 - 24:00
Onsdag
05:00 - 24:00
Torsdag
05:00 - 24:00
Fredag
05:00 - 24:00
Lørdag
05:00 - 24:00
Søndag
05:00 - 24:00
CrossFit Moholt er ubemannet og åpent 365 dager i året.
NÅ ER CROSSFIT MOHOLT EN DEL AV 3T!
Nyhet! Nå er CrossFit Moholt inkludert i ditt 3T-medlemskap!
- CrossFit Moholt og 3T er samlet i én løsning. Du får full tilgang både til CrossFit Moholt og alle 3T-sentrene, med ditt vanlige 3T-medlemskap.
- Du får større fleksibilitet og kan trene der det passer best i hverdagen. Både på CrossFit Moholt og alle 3T-senter!
- Du kan delta på alle WOD-timer på CrossFit Moholt med ditt 3T-medlemskap! Bookes som andre gruppetimer.
- Vi øker kapasiteten på timene hos CrossFit Moholt, så det blir enklere å sikre seg plass
CrossFit er en treningsform som passer for alle! All trening kan tilpasses slik at treningen passer for hver enkelt, uavhengig av fysisk form og forutsetning. Det er et treningsprogram som er lagt opp etter bestemte prinsipper, filosofier og metoder. CrossFit kan defineres som konstant varierte, funksjonelle bevegelser utført med høy intensitet, og målet er å gjøre kroppen så allsidig som mulig. Vi jobber med bevegelser fra styrketrening med vekter, gymnastikk og kondisjon, og det vil alltid være både styrke og kondisjon i hver treningsøkt.
CrossFit Moholt er en komplett CrossFit boks med utstyr fra ATA-Treningsutstyr, i store og luftige lokaler på 400 kvm! Senteret ligger i nabohuset til 3T-Moholt.
Kan jeg få prøvetime på senteret før jeg melder meg inn?
Kan jeg få prøvetime på senteret før jeg melder meg inn?
Ja, det kan du! Send en epost til crossfit.moholt@3t.no for å avtale tidspunkt.
Du kan også nå oss på både messenger og Instagram hvis du syntes det er lettere.
Prøvetime må foregå når det er en ansatt tilstede, og må avtales med oss på forhånd.
Hvordan melder jeg meg på WOD?
Hvordan melder jeg meg på WOD?
Medlemmer kan booke plass på gruppetimer via 3T-appen eller bookingsidene.
Hvis du ikke er medlem og ønsker å booke plass, send en epost til crossfit.moholt@3t.no . Dette gjelder for drop-in og prøvetimer.
Tilbyr dere PT-timer på Crossfit Moholt?
Tilbyr dere PT-timer på Crossfit Moholt?
Ja, vi tilbyr PT-timer! Flere av våre medlemmer benytter seg av PT for å bli enda bedre på fokusområdene sine. Vi har en bred kompetanse, og kan lære bort det som finnes innen CrossFit. PT anbefales sterkt hvis du har noe du ønsker å bli god på, som f.eks. Pull-ups, gå på henda, vektløfting ++. En PT kan også hjelpe deg med å få system på treningen din, og tilrettelegge en bærekraftig treningsplan. Se PTene nederst på denne siden.
Kan jeg fryse medlemskapet?
Kan jeg fryse medlemskapet?
Gyldig grunn for å fryse medlemskap er sykdom eller skade med legeerklæring, militærtjeneste eller graviditet.
Vi tilbyr
- Gratis parkering
- Gruppetrening
- Personlig trener
- Selvbetjent åpningstid
Utstyr
- Assault-bike
- Kettlebells
- Multirigg
- Kabel-roer
- Ergometersykkel
