SeniorStyrke

SeniorStyrke
Fristen for å booke venteliste har gått ut.
Les bookingregler

SeniorStyrke 45

45 min
Mandag 20.01.2025 kl 09:55 - 10:40
3T-Ilsvika
Kristine Telebond-Abrahamsen
1 på venteliste
Aerobicsal
Dette er timen som passer en voksen gruppe, som vil trimme sammen i et sosialt miljø. Vi styrker hele kroppen med bruk av egen kroppsvekt, strikker, vekter og body bars. Alle deltar ut ifra sine egne forutsetninger. Instruktøren veileder og sikrer god teknikk og riktig utførelse.
Legg liv til årene med trening!
Nivå

Denne timen passer for eldre, man trenger ingen erfaring.

Greit å vite

Ta med deg vann og håndkle. Ta gjerne en kopp kaffe etterpå.