Thalympia med Thale H. Tremoen
En herlig blanding av øvelser fra Tabata og Olympia med intervaller og stasjoner som vil få pumpa til å slå og endorfinene til å bruse i årene.
8 stasjoner med 2 minutt aktiv jobbing, to øvelser å forholde oss til per tabata – altså 16 øvelser til sammen.
Etter 8 stasjoner er gjennomført, gjentar vi runden på nytt, men nå med KUN 1 minutt per tabata.
Thale lover å inspirere til treningsglede i denne energiske timen.