3T-Treningssenter » Upside down med Johanna Anderson
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Upside down med Johanna Anderson aktiviteter

Upside down med Johanna Anderson

Inversjoner er kjent som de mest harmoniske av alla yoga asanas. Det å være opp-ned øker sirkulasjonen, mildner depresjon, stress, roer og stilner hjernen samt forbedrer din balanse, styrker core, skuldre, armer og rygg.

Finn styrka, fokus, formål, tillit og fellesskap i denne timen.

 

– Og så kommer vi ha det riktig gøy også!

Del på