3T-Treningssenter » 3T-Ilsvika
Gå til innhold Gå til hovedmeny

3T-Ilsvika

Ilsvikvegen 18
7018 Trondheim

Tlf: 45966767
ilsvika@3t.no

Åpningstider med nøkkelkort

Mandag – søndag 05:00 – 24:00

 

Bemannet

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

08:00 – 21:30

08:00 – 21:30

08:00 – 21:30

08:00 – 21:30

06:00 – 19:00

09:30 – 15:00

15:00 – 20:00

 

 

Er du klar for nye utfordringer? 3T tilbyr Crosstraining i kjelleren på 3T-Ilsvika

 

På 3T-Ilsvika har vi tenkt nytt og sprekt, både i design, treningsutstyr og i treningskonsept. I kjelleren tilbyr vi gruppetimer med utstyr som kettlebells, medisinballer, romaskiner, Assault bikes og en stor rigg. Tabata, Olympia, Dagens Økt og Ukas økt er noen av gruppetimene du finner her!

 

– Crosstrainingkjelleren kan også benyttes utenom gruppetimene!

 

I treningssalen vil du finne alt det du trenger av kondisjon- og styrkeapparater, løfteplattformer og et stort område for frivekter. I kjelleren er det lagt gulv som tåler dropp av vekter. Det vil være dyktige treningsveiledere til stede som setter opp treningsprogram som passer for deg. Vil du ta treningen enda et steg videre, har vi godt utdannede PTer med lang erfaring.

 

Wattsykler

I spinnsalen har vi helt nye spinnsykler av merket Keiser M3. Under alle spinntimer kan du overvåke RPM, watt, kcal, puls, gir og avstand syklet. Dette sammen med de vanlige gruppetimene gir 3T-Ilsvika en variert og spennende gruppetimeplan. Du som medlem vil få boltre deg på hele 1800kvm! Med en takhøyde på 12m og 82 vinduer bidrar det til en enorm romfølelse og et lyst og luftig treningsareal.

 

 

Åpent 19 timer i døgnet

3T-Ilsvika tilbyr ubemannet åpningstid. Det vil si at du som medlem kan dra og trene akkurat når det passer deg mellom kl 05:00 og kl 24:00, 7 dager i uka gjennom hele året!

 

Velkommen!

 

Adkomst og parkering

Benytt buss nr. 28 til holdeplassen som heter Ilsvika som er rett utenfor treningssenteret.

Det er i tillegg bare 4 min gåtur fra holdeplassen i Bynesveien og 10min gåtur fra Ila holdeplass hvor en rekke andre busser kjører forbi.

 

Parkering er gratis både i eget parkeringshus (trekk billett) eller utenfor bygget, og vi tilbyr lange åpningstider. Åpningstidene i parkeringshuset er 05:00 – 24:00.

 

Følg 3T-Ilsvika på Facebook

 

Del på