3T-Treningssenter » Squashturnering
Gå til innhold Gå til hovedmeny

25.
MAR

Cageballturnering

Cageball Rosten

Meld på vennelaget eller bedriftslaget til en fartsfylt og artig turnering.

25.
MAR

Cardio Step og Bootybuilder med NOCCO

3T-Rosten

3T har gleden av å introdusere to gjesteinstruktører på vår timeplan lørdag 25. mars! Andrea Hegna og Katarina Sollid er to drevne instruktører og kommer til oss for å gi DEG en perfekt start på denne lørdagen!

25. - 26.
MAR

3T-Inspira

3T-Rosten

Vi åpner opp timer for 3T-medlemmer!

27.
MAR

The Crosstraining Project

3T-Ilsvika

Kom i form med crosstraining! Her får du trent både styrke, utholdenhet og bevegelighet. Dette gjør vi både ved spesifikk trening ved å forbedre utholdenheten som f.eks. løping og sykling, ved baseøvelser for å trene styrke og statiske og dynamiske øvelser som øker bevegeligheten.

30. - 08.
MAR - JUN

Runner's high

3T-Rosten

Ønsker du å bli en bedre løper? Dette er det perfekte prosjektet for deg som ønsker å ta løpingen ett skritt videre med tett oppfølging av 3T-Rostens personlig trenere og naprapat. Oppstart 30. mars.

31.
MAR

The strenght project

3T-Rosten

Liker du styrketrening? Dette er det perfekte prosjektet for deg som ønsker å ta treningen ett skritt videre med tett oppfølging av 3T-Rostens personlige trenere!

31.
MAR

Seniordag

3T-Rosten

Vi har gleden av å invitere alle godt voksne til en inspirerende dag på 3T-Rosten 31. mars!

10. - 11.
APR

Fotballskole for barn født i 2005-2010

Cageball Rosten

Innendørs fotballskole i for fotballglade jenter og gutter. Her blir det mye teknikkøvelser, lek, moro og mange kamper!

21. - 23.
APR

Instruktørkurs Styrke/Kondisjon

3T-Ilsvika

Kurs i kjelleren på 3T-Ilsvika.

21. - 22.
APR

Squashturnering

3T-Leangen

Uhøytidlig turnering med klasser for herre og dame amatør, i tillegg til proffklasse.

Se hele kalenderen