3T-Treningssenter » Kettlebells worksop
Gå til innhold Gå til hovedmeny

25.
FEB

Slakk line [gruppetime]

3T-Ilsvika

Vi kjører ekstra gruppetime med slakk line! Linegang gir økt konsentrasjonsevne og intens mestringsfølelse.

26.
FEB

Crosstraining Workshop

3T-Ilsvika

Bli med på en nyttig workshop i crosstrainingens verden. To instruktører som har gjennomført grunnleggende kurs innenfor denne type trening guider deg gjennom en lærerik og morsom økt.

26.
FEB

Spinnmaraton

3T-Steinkjer

Bli med å sette spinnsalen på hodet!

01.
MAR

Gratis Workshop i styrke på 3T-Orkanger

3T-Orkanger

Workshop der vi trener styrke sammen og bruker treningspartneren som vekt og motstand. Ta gjerne med en venn!

02.
MAR

Seniortreff

3T-Ilsvika

Torsdag 2.mars kl.11:00 - 12: 00 serverer vi gratis kaffe, nøtter og frukt til alle våre herlige seniorer!

03. - 05.
MAR

Instruktørkurs Styrke/Kondisjon

3T-Ilsvika

Kurs i kjelleren på 3T-Ilsvika

03. - 04.
MAR

Squashturnering

3T-Rosten

Uhøytidlig turnering med klasser for herre og dame amatør, i tillegg til proffklasse.

07.
MAR

Workshop i crosstraining

3T-Steinkjer

Bli med på en lærerik workshop i crosstrainingens verden med vår trener. Olav gir deg en teoretisk og praktisk innføring i crosstraining. Grunnleggende øvelser som knebøy, frontbøy, skulderpress og fri-vendinger med medisinball vil bli gjennomgått. Det hele avsluttes med en økt, basert på noen av øvelsene som har blitt gjennomgått.

10. - 12.
MAR

Astor Sparebank 1 SMN Cageballcup

Cageball Rosten

Bli med på årets største Cageballturnering for jente- og guttelag 6 - 11 år!

11. - 12.
MAR

Workshop - Mindfulness

3T-Rosten

I denne workshopen vil du få et unikt innblikk i oppmerksomhetstrening.

Se hele kalenderen