3T-Treningssenter » Grete Roede-kurs
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Grete Roede-kurs

Ned inntil 1 kg i uken! 9 av 10 lykkes med Roede-metoden, nå er det din tur!

 

Roede Standard er vårt klassiske kurs, som gjennom årene har hjulpet mange å gå ned i vekt – og bli der. Kurset passer for alle som ønsker en sunn og motiverende vektreduksjon, og kan tas enten der du bor eller på nett.

 

Roede Maxi er kurset for deg som skal ned mer enn 20 kg. Kurset baserer seg på Roede Standard, og er tilpasset spesielt for deg som skal gå lenge på kurs.

 

Roede Hold Vekten er kurset for deg som har nådd trivselsvekten og ønsker å holde den nye vekten over tid, etter at du har gått ned på Roedekurs. Dette er kanskje det viktigste kurset du kan ta!

 

Roede Drop-in er et tilbud for deg som ikke har anledning til å være tilstede på møtene, men som ønsker å møte en kursleder for en rask oppfølging en gang per uke.

 

Roede Express er kurset har kun 4 kursmøter og derfor et enkelt alternativ for deg som ønsker å justere kostholdet, men ikke trenger å gå ned mer enn 2-4 kilo.

 

 

grete-roede-bar

 

 

 

Lyst til å gå ned 5 kilo til ferien?

Ta et Drop-in kurs! 10-15 minutter veiing og motivasjon pr uke!

  • 3T-Rosten – Onsdager kl 16.30 til 17:30
  • 3T-Leangen – Torsdager kl 15.30 til 16:15

 

Du kan velge mellom 8 ukers oppfølging (Drop-in 8 ganger) eller 4 uker (Drop-in 4 ganger).
Du får personlig veiledning, råd og tips i forhold til de mål du setter deg for riktig kosthold og økt aktivitet. Det er en fordel at du har god kjennskap til Roede-metoden.

 

Drop in Ekspress med 4 ukers oppfølging er et effektivt alternativ for å bi kvitt de få (men plagsomme) kiloene. Dette er også kurset for deg som trenger et ekstra puff til å komme i gang.

3T-Rosten

 

 

3T-Solsiden

  • Tirsdag 16.05.17 kl. 17:05 – Roede Aktiv (Åpent for alle) – Lisa Laumann
  • Tirsdag 16.05.17 kl. 19:05 – Roede Standard – Lisa Laumann
  • Tirsdag 16.05.17 kl. 17:05 – Roede Aktiv for (Åpent for alle) – Lisa Laumann
  • Tirsdag 13.06.17 kl. 19:05 – Roede Standard – Lisa Laumann

 

Grete Roede + Personlig Trener = Optimal løsning!

 

 

Tilbudspriser på Personlig Trener

  • 10 % rabatt på 10 klipp PT50 i kursperioden dersom du ønsker flere PT-timer
  • Grete Roede kurs 2595,-
  • Grete Roede kurs + 3 klipp PT 50 4215,-
  • Les mer om PT her

 

Les mer om Grete Roede-kurs her!

 

 

Del på