3T-Treningssenter » AMRAP med 3T-sekken
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

AMRAP med 3T-sekken

AMRAP 20

  • Thrusters (knebøy med skulderpress) x 8 reps
  • Burpees over sekk x 8
  • Utfall x 8 reps
  • Russian twists x 8
  • Repeter så mange runder som mulig på 20 min.

 

Hvor mange runder klarer du?