3T-Treningssenter » Iqniter pulsbasert trening
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

Iqniter pulsbasert trening

På 3T tilbyr vi IQniter på utvalgte treningssentre.
3T-Byåsen, 3T-Leangen, 3T-Midtby’n, 3T-Rosten, 3T-Saupstad og 3T-Steinkjer.

 

Iqniter er et pulssystem hvor pulsen kommer opp i fargekoder på en storskjerm i spinnsalen. Etter hver spinnøkt får du en detaljert, personlig rapport på e-post om den siste treningen; puls, gjennomsnittspuls, hvor lenge du jobbet i de ulike intensitetssonene, antall kalorier forbrent og hvilken effekt treningen hadde på deg!

 

Vi bruker Olympiatoppens intensitetssoner:

 

suunto_nye-soner

 

 

Hvordan komme i gang

Alt du trenger å gjøre er å kjøpe deg et pulsbelte. Belte selges i resepsjonen og koster 699,- eller på https://sportskompaniet.no/

Dette beltet vil bli kodet med systemet vårt, sammen med opplysninger om din alder, kjønn, vekt, makspuls og treningsvaner. Ta på deg beltet før spinnøkten starter, systemet vil fange deg opp, og pulsen din vil vises i ulike fargesoner. Du kan være anonym ved å benytte kallenavn om du ønsker, eller delta i treningsdagbok på nett.

 

Pulsbelter som kan kobles til Iqniter

 

 

Del på