3T-Treningssenter » Movescount
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

Movescount

På 3T tilbyr vi Movescount powered by IQniter på utvalgte treningssentre.
3T-Byåsen, 3T-Leangen, 3T-Midtby’n, 3T-Rosten, 3T-Saupstad og 3T-Steinkjer.

 

Movescount er et pulssystem hvor pulsen kommer opp i fargekoder på en storskjerm i spinnsalen. Etter hver spinnøkt får du en detaljert, personlig rapport på e-post om den siste treningen; puls, gjennomsnittspuls, hvor lenge du jobbet i de ulike intensitetssonene, antall kalorier forbrent og hvilken effekt treningen hadde på deg!

 

Denne rapporten kan du videre laste opp i Movescount – en online treningsdagbok hvor du kan legge alle dine spinnøkter, sammenligne med forrige trening, se framgang, sammenligne med venner eller planlegge framtidige trening. Se egne nettsider:

 

Vi bruker Olympiatoppens intensitetssoner:

 

suunto_nye-soner

 

 

Hvordan komme i gang

Alt du trenger å gjøre er å kjøpe deg et pulsbelte. Belte selges i resepsjonen og koster 699,- Dette beltet vil bli kodet med systemet vårt, sammen med opplysninger om din alder, kjønn, vekt, makspuls og treningsvaner. Ta på deg beltet før spinnøkten starter, systemet vil fange deg opp, og pulsen din vil vises i ulike fargesoner. Du kan være anonym ved å benytte kallenavn om du ønsker, eller delta i treningsdagbok på nett.

 

Treningsdagbok på nett

Ønsker du å ta steget videre, kjøper du pulsbelte, pluss en Suunto klokke. Suunto Pulslokker som også snakker med beltene selges i resepsjonene og på

 

3T-Shop

 

Da vil du kunne loggføre ALLE treningsøktene dine: skituren i marka, Zumbatimen, styrketreninga, løpeturen – ja alt! Det hele knyttes opp til Movescount, som er en frivillig, nettbasert treningsdagbok. Her kan du enkelt holde orden på treningene dine: hvor du var, hva du gjorde, hvordan du jobbet. Du kan velge å dele dine treninger på Facebook og Twitter, du kan bli med i ulike grupper og diskutere trening med andre brukere av Movescount, få tips på ruter du kan utforske, finne treningsprogram du kan bruke for å komme i bedre form og mer. Movescount kan brukes både på PC og Mac, og snakker med alle Suunto klokker, bortsett fra Suunto M2.

Del på