3T-Treningssenter » Puls & styrke
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

Puls & styrke

Bli med Kristine på en herlig og energisk Puls&styrke-time på 30min. Rydd plass og fyll opp vannflaska, alt du trenger er deg selv og litt ledig gulvplass!

Oppvarming: 6 min
Hoveddel: 4 x 3 min
Nedrapping: 2 min

 

God trening!