3T-Treningssenter » Stretch 30 min
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
Du er inne i undermenyen

Stretch 30 min

Instruktør Ingrid Beate tar deg med på en herlig og avslappende stretch-time med uttøyingsøvelser for hele kroppen. Å trene bevegelighet – er både sunt og viktig. Visste du at ved å trene bevegelighet kan du forebygge en rekke skader, bedre blodsirkulasjonen, frigjøre spenninger. Sett av 30 min av dagen din hvor du fokuserer på kroppen og får løsnet opp!

Trenger du utsyr som matte eller yogastropp finner du dette i vår nettbutikk 3Tshop.no.