3T-Treningssenter » David Sommervold Folde
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Glede og mestring ved trening er det viktigste, da når du de langsiktige målene dine med meg!

David Sommervold Folde

PT-pro
Book PTSend e-postKlippekort

Alt er artig innen trening, men man må oppleve mestring for å skjønne dette. Med riktige verktøy for å mestre treningen og jobbe hardt og aktivt mot de, blir dette noe som varer livet ut. Jeg har spesialisert meg med å jobbe med kunder som ønsker å bli bedre i utholdenhetsidretter. Jeg har bred erfaring med å jobbe med løpere, langrennsutøvere, syklister og triatlonutøvere. Jeg har selv vært aktiv i alle disse idrettene og vet hvordan man skal trene. Jeg jobber mest med mosjonister, men har også erfaring med toppløpere.

 

 

Jobbet 5 år med trening på 3T-Rosten og har hatt over 2700 PT timer. (Pr. april 2018)

Har bred erfaring som gruppeinstruktør innen spinning, styrketimer og tredemølle. Har selv erfaring fra de fleste idretter som Løping, landeveissykling, triatlon, svømming, fotball, håndball, langrenn og turn.

Jobbet i skole som idrettfaglærer.

jobbet som sjef for militærpolititet på Bodø Hovedflystasjon.

 

Jeg utfører laktatmålinger, løpsanalyser med puls, svømmeanalyser. Treningsplanlegging og formtopp mot konkurranser er også et spesialområde.

  • Personlig trener, NIH
  • Bachelor i kroppsøving og idrettsfag, NIH
  • Årsstudium idrett NIH
  • Praktisk pedagogisk utdanning, NIH
  • Årsstudium friluftsliv, NIH
  • Befalskoleutdanning fra Forsvaret, spesialisering innen militærpoliti.
  • Treårig idrettsfag fra videregående skole