Jeg tror på allsidig og funksjonell trening for å føle seg bedre generelt, men også for å prestere innenfor en gitt idrett. Gjennom funksjonell og allsidig trening skaper vi sammen bedre forutsetning for å mestre hverdagen, både fysisk og psykisk. Fysisk aktivitet er bevist å senke stress, øke energinivået og forbedre generell helse. Jeg vil hjelpe deg å nå dine mål, finne treningsglede og vi kan sammen skape gode rutiner for at du skal lykkes.
Lang erfaring som fotball- og håndballspiller
Tidligere konkurranseklatrer aldersbestemt og senior
Allsidig idrettsbakgrunn fra idrettsmiljøet på Lillehammer
Jeg kan hjelpe deg med:
- Forbedre din utholdenhet
- Bli mer allsidig
- Finne trening som passer for deg
- Å bli sterkere
- Øke muskelmassen
- Forbedre din fysiske helse
Norges Toppidrettsgymnas Lillehammer
Årsstudium i idrett NLA Høgskolen Bergen
Bachelor i samfunns og idrettsvitenskap fra NTNU
Personlig trener NIH
Functional Fitness Trainer: AFPT