3T-Treningssenter » Elisabeth Eide Axe
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Med din motivasjon og min kompetanse vil vi nå dine mål. Jeg er klar for å hjelpe akkurat deg!

Elisabeth Eide Axe

Book PTSend e-postKlippekort

Som personlig trener er jeg opptatt av å finne dine ressurser og den treningsformen som passer deg og dine mål best. Jeg er opptatt av allsidighet, kvalitet, moro og mestring. Mitt ønske er å hjelpe deg mot målet og å gi deg en bedre hverdag. Av egen erfaring vet jeg hvor stor betydning rett trening kan ha for helsen vår.

 

Jeg har også stort fokus på at du gjennomfører treningen med trygg og effektiv teknikk. Det er mange faktorer som er viktige på veien mot målet. Gjennom godt samarbeid og god kommunikasjon finner vi veien som er best for deg.

 

Jeg kan hjelpe deg med: 

 

  • Å bli sterkere
  • Gå ned eller opp i vekt
  • Fettforbrenning
  • Øke din utholdenhet
  • Motivasjon, treningsglede og mestringsfølelse
  • Innlæring av rett teknikk
  • Bevegelighetstrening
  • Få et balansert og fornuftig kosthold
  • Personlig Trener, AFPT ( Akademiet For Personlig Trening)
  • NLP Practitionary, NLP Centeret
  • Sykepleier, HiST ( Høyskolen i Sør-Trøndelag)
  • Instruktørkurs i step og aerobic, 3T-akademiet
  • Instruktørkurs i Bungee training, Olympiatoppen
  • Instruktørkurs i Kettlebells, Training By Allan
  • Kurs i veiledning som læringsmetode