3T-Treningssenter » Monica Damli Arntzen
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Monica Damli Arntzen

Book PTSend e-postKlippekort

Yoga-PT

 

Det florerer en del myter og utdaterte biomekaniske prinsipper i yogaens verden noe som ofte skaper en frykt for bevegelse i dagens samfunn. Mennesket er skapt for å bevege seg, og jeg vil slå ned disse mytene ved å fokusere på hva kroppen faktisk er i stand til å gjøre. Yoga er for alle, man må bare tilpasse praksisen ut i fra det utgangspunktet man har og hva man trenger.

 

Hvis du vil trene med meg, så trener vi alene på et egnet rom på 3T-Melhus.

Jeg har jobbet som yoga-instruktør siden 2016 og har praktisert yoga siden 2014. Mitt utgangspunkt er at man er forpliktet til å holde seg oppdatert på den nyeste kunnskap, og det gjelder også innenfor yoga. Dette gjør at du som kunde kan være trygg på at jeg kontinuerlig oppdaterer meg på nyeste forskning og hva som rører seg på yogafronten.

  • Sertifisert Vinyasa yogalærer gjennom Atman Yoga School (200 timer) i 2018.
  • Sertifisert Yin yogalærer gjennom Yin Yang Yoga Akademiet (125 timer) i 2017.
  • Sertifisert Internasjonal MediYoga-instruktør gjennom MediYoga (120 timer) i 2017.
  • Yoga-instruktør gjennom 3T-Akademiet i 2017.
  • Styrke- og kondisjonsinstruktør gjennom 3T-Akademiet i 2018.
  • Registrert yogalærer hos Yoga Alliance (RYT-200).
  • Utdannet massør gjennom Hud & Spa Akademiet i 2010.