3T-Treningssenter » Oda Stensvold
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Jeg vil gi deg inspirasjon, motivasjon og lyst til å jobbe hardt for å bli en bedre versjon av deg selv, og for å nå de målene du har satt deg. Sammen skal vi kjenne på mye mestringsfølelse og enda mer treningsglede!

Oda Stensvold

Book PTSend e-postKlippekort

Fysisk aktivitet gjør mirakler for både kropp og sinn! Beveger du kroppen din nok vil du kunne forebygge de fleste livsstilssykdommer, få et lengre liv, få mer energi og overskudd i hverdagen, og redusere stress, angst og depresjoner. I tillegg vil du få en sterk og flott kropp som takler utfordringene livet byr på bedre. Gjør deg selv en tjeneste, beveg kroppen din!

Jeg kan hjelpe deg med å

 

  • Mestre styrketrening
  • Forbedre utholdenhet
  • Bli mer bevegelig
  • Øke muskelmasse
  • Endre livsstil og kroppssammensetning
  • Gå ned eller opp i vekt
  • Oppnå mestringsfølelse og treningsglede
  • Bachelor i bevegelsesvitenskap, NTNU
  • Generell ernæring, Bjørknes Høyskole
  • Fitness Basis, NIH
  • Treningsveileder, NIH
  • Personlig trener, NIH
  • Kurs i vektløfting, Trondheim Atletklubb
  • Kettlebellkurs, 3T
  • Sertifisert trener for blinde og svaksynte, Get Going