3T-Treningssenter » Ole Aleksander Hansen
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Ta kontakt så setter vi opp en samtale og finner ut hva dine ønsker og mål er!

Ole Aleksander Hansen

Book PTSend e-postKlippekort

Mitt største ønske er at du skal finne en treningsform som du liker, og dette vil jeg gjerne hjelpe deg med. Som PT er jeg opptatt av at Personlig Trening er nettopp det; personlig. I samarbeid med deg har jeg stort fokus på at du skal oppleve motivasjon, mestring og utfordring. En god trening består gjerne av disse faktorene. Sammen kan vi finne frem til hva som skal bli din vei mot ditt mål!

Jeg kan hjelpe deg med:

 

  • Effektiv trening for å bli sterkere.
  • Baseøvelser.
  • Alternativ trening.
  • Muskelvekst
  • Utholdenhetstrening
  • Gå ned i vekt.
  • Bevegelighetstrening
  • Opptrening etter skade.
  • Motivasjon og treningsglede!
  • Utdannet PersonligTrener gjennom NIH

  • Bachelor i Dans og Dansepedagogikk ved Den Norske BallettHøyskole (DNBH) med fordypning i moderne dans 2006-2010

  • Bachelor inkluderte yoga, idrettspsykologi, anatomi, release teknikker, coretrening 2006-2010

  • 1 årig forstudium i dans v/ Spin Off 2002/2003

  • Jobbet som utøvende danser og instruktør/pedagog i 12 år

  • Yogakurs gjennom 3T-Akademiet