3T-Treningssenter » Susann Johansen
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Hjertet ditt er din viktigste muskel og trenger trening for å hjelpe deg å leve et langt og friskt liv!

Susann Johansen

Book PTSend e-postKlippekort

Jeg tror på å finne en aktivitet som gjør det gøy å bevege seg, noe som gjør at du ønsker å fortsette å være aktiv livet ut. Omså det er fjellturer, svømming, løping, styrketrening eller lek med barna. Det er kun du som vet hva du liker å gjøre, men jeg kan hjelpe deg på veien. Hjelpe deg å prøve ut nye aktivitetsformer, pushe deg litt ut av komfortsonen og hjelpe deg å ta gode valg for deg selv. Jeg kan lære deg nye øvelser, hjelpe deg å effektivisere treningen din eller rett og slett hjelpe deg å skape en rutine for bevegelse og aktivitet. Kroppen er skapt for bevegelse, og vi vet av både forskning og erfaring at aktivitet er godt for både hode og kropp. Hos meg finner du en støttespiller.

  • Gruppeinstruktør siden 2014: Spinn, aerobic, crosstraining og styrke
  • Gruppekoordinator 3T-Ilsvika
  • Erfaring fra Bikini Fitness
  • Eksamen i Militær Fysisk Trening
  • 3 år som treningsansvarlig for vernepliktige
  • Kurs i mental trening gjennom Forsvaret
  • Helse og oppvekstfag på videregående med generell studiekompetanse
  • Lederutdanning gjennom Hærens Operative Befalsskole, Forsvaret
  • Utdanning som Personlig Trener gjennom Akademiet for Personlig Trening
  • Fysioterapeut under utdanning, NTNU