– Jeg tror allsidig trening er nøkkelen til å prestere bedre i enkeltetreningsformer.
Styrke, utholdenhet og bevegelighet henger sammen, og er avhengige av hverandre i treningsammenheng. Vil du bli veldig god i noe, hvorfor ikke ta utgangspunkt i å være litt god i alt?
Jeg kan hjelpe deg med:
- Å bli sterkere
- Teknikk og utførelse av grunnleggende bevegelser
- Mobilitet
- Øke din utholdenhet
- Bli mer allsidig
- Motivasjon og treningsglede
- Personlig trener og treningsveileder NIH
- CrossFit Level 2 Trainer
- Sertifisert gruppetreningsinstruktør, NIH
- Tidligere lokal koordinator for PT-studiet i Trondheim, NIH Aktiv
- Ledet over 3000 gruppetimer på Elixia, 3T og CrossFit Moholt
- Instruktør på NIH Aktiv convention 2019
- Bachelor barnehagelærer, DMMH
- Spinninginstruktørkurs, 3T-Akademiet
- Yogakurs, 3T-Akademiet
- Kursleder, 3T-Akademiet Spinn og crosstraining
- Idrettsassistent, Hans Majestet Kongens Garde
- Idrettsfag, Sortland Videregående Skole