
– Jeg tror allsidig trening er nøkkelen til å prestere bedre i enkeltetreningsformer.
– Jeg tror allsidig trening er nøkkelen til å prestere bedre i enkeltetreningsformer.
Styrke, utholdenhet og bevegelighet henger sammen, og er avhengige av hverandre i treningsammenheng. Vil du bli veldig god i noe, hvorfor ikke ta utgangspunkt i å være litt god i alt?
Jeg kan hjelpe deg med: