3T-Treningssenter » Trening for Gravide
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny

Trening for Gravide

En 3 minutters økt hvor vi fokuserer på å styrke kroppen gjennom svangerskapet. Her bruker vi gode styrkeøvelser som er tilrettelagt deg som er gravid, og som forbereder kroppen på tiden som kommer etter fødsel.

Utstyr: Vektskive/sekk, strikk, stol  og matte

Instruktør: fysioterapeut og PT, Mari Rotmo