3T-Treningssenter » Sparta Combo
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Sparta Combo aktiviteter

Sparta Combo

Sparta Combo er en  funksjonell treningstime hvor vi bruker kettlebells og Bulgarian bags i tillegg egen kroppsvekt. Øvelsene settes opp i «time sets» og skaleres så alle klarer og gjennomføre.  Vi har et stort repertoar av øvelser, og at timene er både allsidige og intense. Her får du virkelig trent hele kroppen ut fra egen kapasitet og utgangspunkt.

 

Se oversikt styrke/kondisjons timer

Del på