3T-Treningssenter » Kundalini Yoga 60
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Kundalini Yoga 60 aktiviteter

Kundalini Yoga 60

Kundalini yoga er en myk, dynamisk og kraftig yoga. Øvelsen kombinerer stillinger, pust, sang, øyefokus og muskler som kan bli trukket sammen eller «låst», med både høy intensitet, meditativ og avslapningstid. Det gir deg en opplevelse av energien din, du lærer å rette fokus og roer sinnet ditt, og du kommer nærmere potensialet ditt: din indre styrke, din intuisjon, ditt hjerte.

Siden øvelsen er veldig variert, anbefales det å prøve 4 kurs for å bli kjent med det og føle om det er noe for deg! Kundalini yoga er for enhver kropp og alder (det er ikke nødvendig å være fleksibel). Kom, prøv, kjenn, beveg, pust, lær og tilpass!