FamilieTabata 45 (10-12 år)

På denne timen kan en voksen og ett barn gå sammen og trene på en leken og uhøytidelig måte. Vi bruker barnas fantasi og kreativitet som et middel for å skape dynamikk og engasjement i timen.

Timen er lagt opp slik at barnet står i fokus, også er øvelser og aktiviteter tilpasset slik at både barn og voksen kan ha gleden av timen.

1 Tabata = 20 sekunder aktivitet, 10 sek pause * 8 = 4 min

Alle skal ha på innesko på denne timen.

Vel møtt!