SeniorSpinn 30
Sykkeltime med jevn intensitet som passer godt for en voksen gruppe, eller de som liker og trimme på et behagelig nivå og til roligere musikk. Belastningen og intensiteten kan man selv regulere, og alle som deltar gjør det ut ifra sine egne forutsetninger.
Ta med håndduk og drikke på alle gruppetimer!